Rozwój osobisty jest jak pływanie w oceanie
Bardzo późno nauczyłam się pływać i przechodziłam spore męczarnie, żeby mi się w końcu udało. Mój lęk przed wodą wynikał z negatywnych doświadczeń z dzieciństwa. Topiłam się jak byłam mała i ta trauma pozostawiła ślad w mojej podświadomości. Znalazłam na to sposób.
Mój nauczyciel godzinami opowiadał mi jak mam leżeć na wodzie, ustawić ręce, jak poruszać ciałem i nogami. Ale tutaj teoria walczyła z doświadczeniem i to negatywnym. To nie dzięki teorii nauczyłam się w końcu pływać, tylko długiej, mozolnej pracy z samą sobą. Nie nauczysz się pływać czytając o tym książki. Z rozwojem jest bardzo podobnie.
Mogę godzinami opowiadać o teorii, wykonanej pracy, narzędziach, moich doświadczeniach z rozwojem osobistym, ale dopóki nie wskoczysz sam do wody nowych wyzwań, projektów i nie spróbujesz — na marne pójdzie Twój czas i snute plany. Kompetencje zdobywa się w praktyce, nie z książki.
Można o nich teoretyzować długie godziny, podobnie jak mój nauczyciel, który dokładnie mówił, co mam robić, żeby się utrzymać na wodzie. Co z tego? Walczyło serce i rozum.
Kiedy tylko wchodziłam do wody, na nic się zdawała nauka. Musiałam sama przełamać strach, blokady i przekonania. Im głębiej się zanurzałam, tym większy moje ciało ogarniał paraliż, kiedy nie czułam dna pod stopami. Musiałam też na nowo nauczyć się oddychać i poruszać na głębokiej wodzie, aby nie wpadać w panikę.
Od czasu, kiedy pokonałam swoje wyobrażenia i nauczyłam się pływać, nie musiałem już brać żadnych dodatkowych lekcji. Nie potrzebowałam ekstra zajęć, dodatkowych godzin z nauczycielem, pomocy innego człowieka. Po prostu pływam.
W momencie, kiedy praktyka wejdzie Ci w krew i z sukcesem zaczniesz wykorzystywać swoje kompetencje w codziennych projektach — sam na własnej skórze przekonasz się, czym tak naprawdę jest rozwój.
Będzie uśmiech i satysfakcja na twarzy szczęśliwego człowieka. I to uczucie, że znalazłam sposób i mogę sięgać po kolejne wyzwania. Czas decyzji się skraca, a odwaga otwiera kolejne drzwi do zmiany zachowania.
Komuś, kto nie potrafi pływać, trudno jest zrozumieć, co czuje pływak, kiedy skąpany w popołudniowym balijskim słońcu, gdzieś w okolicach Gili Air, wypływa sam w jasnoniebieskie morze oglądać żółwie pod wodą. Bycie tam, gdzie jest tylko natura i cisza, którą smakuje wolnością.
Współczesna, coraz bardziej wymagająca rzeczywistość wymusza na nas rozwój osobisty w różnych sferach życia. Jest to wynik stawiania nowych wymagań przez otoczenie, zawężania się specjalizacji, konieczności angażowania szeregu nowych umiejętności, jak również stosowania mniej lub bardziej złożonych rozwiązań technologicznych. Istnieje duża ilość czynników, które pobudzają, ale też ograniczają potrzebę rozwoju osobistego.
Osiągnięcie bardziej zaawansowanego stanu w życiu jest uwarunkowane wieloma determinantami. Jednak jedno jest pewne, może temu dopomóc odnalezienie swojej unikalności i miejsca w przestrzeni samorealizacji. Odwaga i konsekwencja działań też pomaga.
To Ty wybierasz czy chcesz być specjalistą w danej dziedzinie, generalistą czy ekspertem. Zatem biorąc pod uwagę przysłowie „Kto stoi w miejscu, ten się cofa”, podejmij wyzwanie już dziś ze sobą – o samego siebie.
Od czego zacząć zmiany w swoim życiu?
Skoncentruj się na sobie i zrób to, do czego Cię ciągnie, co odwlekasz od dawna. To czego się boisz, to jest to, co najbardziej Cię powstrzymuje od sukcesu. Tak jak ja bałam się kiedyś pływać. Zrób pierwszy krok do świadomego, osobistego rozwoju i zmiany zachowań. Odważ się postawić na siebie i poznaj swój typ osobowości!
Wyjdź ze strefy komfortu, oddaj się osobistej refleksji i rozważ, czego obecnie potrzebujesz, aby zrealizować cele. Jakie są Twoje dążenia, wewnętrzne konflikty, itd. Kto z otaczających Cię ludzi, wspiera i dmucha Ci w skrzydła?
Bez względu na to, w jakim momencie życia jesteś, skup się na aktywnościach, które wprowadzają w stan harmonii oraz szczęścia, a równocześnie pozwalają na rozwijanie nowych umiejętności. W efekcie tego będziesz pływać w słońcu i wykorzystywać swój osobisty potencjał, nie tylko w teorii.
Pomogą Ci w tym trzy ćwiczenia:
Ćwiczenie 1 - CELE
Wypisz na kartce wszystkie swoje plany, marzenia, intencje. Nie myśl o tym, że teraz są one niemożliwe. Spisz je w takiej formie, że już je masz np. mieszkam w drewnianym domu z widokiem na ocean, napisałam 3 książki o rozwoju osobistym, nagrałam kurs o marce osobistej… Stań na tę kartkę i oddychaj. Poczuj, jak reaguje Twoje ciało. Możesz to zadanie powtarzać przez kilka kolejnych dni.
Ćwiczenie 2 - BLOKADY
Zatrzymaj się na chwilę, spójrz na swoje obecne życie i na wypisane punkty z ćwiczenia nr 1. Następnie zastanów się nad tym, jakie masz przekonania, które Cię ograniczały dotychczas w ich realizacji. Wypisz je na kartce po lewej stronie, po prawej wypisz te, które Cię wspierają.
Ćwiczenie 3 - ZASOBY
Wypisz na kartce zasoby, które posiadasz i są Ci potrzebne do rozwoju i realizacji planów. Ludzie, organizacje, kompetencje, narzędzia, miejsca, czas, pieniądze, sprzęt… Wypisz też te, których jeszcze nie masz, a potrzebujesz. Zaplanuj jak i kiedy je zdobędziesz!
Ulepszając samego siebie poprzez odpowiednie modelowanie własnej aktywności życiowej połóż nacisk na swoje możliwości oraz mocne strony. Nie zapominaj o tym, że „Do sukcesu nie ma żadnej windy. Trzeba iść po schodach”.
Nie da się ukryć, że podróżując do mety będziesz musiał pokonać wiele długości. Niech Cię to nie zraża, małymi krokami dotrzesz do wielkich rezultatów. A jak już wiesz, nie ważna jest meta, a przebyta droga. To właśnie krocząc cierpliwie, zdobywasz największe umiejętności i zasoby.
Niewątpliwym faktem jest, że rozwijając się w różnych obszarach życia, pogłębisz swoją wartość, a równocześnie przybliżysz się do indywidualnych pragnień – zamiany marzeń w cele oraz realne efekty. Podejmując trud rozwoju jesteś bliżej sukcesu. Twój szczery wysiłek włożony we własny rozwój zapewni Ci spokój i wolność na wielu polach.
Dzięki zdobytej wiedzy i umiejętnościom tworzysz spójną osobowość, nietuzinkową, a zarazem silną. Droga do skutecznego wzrostu jest na wyciągnięcie ręki.
Wejdź na wyższy poziom samorealizacji i rozkwitu przechodząc po schodach samorozwoju, prowadzony krok po kroku do zmiany zachowań.
Doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że satysfakcjonujące życie, to gra o wielką stawkę. Pamiętaj, że zawsze możesz na mnie liczyć w swojej pracy.
Wierzę, że moje słowa skłoniły Cię do refleksji nad samą sobą. Jeśli poddasz się doskonaleniu osobistemu będziesz w niedalekiej przyszłości triumfować. Jeżeli potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się ze mną! Poprowadzę Cię w takim zakresie, w jakim tego potrzebujesz!
